【認識及舒緩靜脈問題】針對靜脈問題 | 改善靜脈不順方法

香港人日理萬機，工時長而且辛苦，很多時候都需要長時間久站或久坐，令血液積聚於腿部，從而引起靜脈不順、青筋凸現等徵狀。當血液長時間淤積於腿部靜脈，就有機會引致靜脈凸現、變形和扭曲，產生難以忍受的痛楚，影響工作及休息。

其中久站一族，如護士、空中服務員和銷售人員，因長期站立令腿部受壓，更容易引起靜脈不順的毛病，若工作時要穿著「靜脈殺手」——高跟鞋，青筋凸現的情況或會更嚴重。除此之外，從事涉及較多體力勞動的工種，如搬運、地盆工程和物流的人士，同樣會因腿部受壓較大而容易受到靜脈不順困擾。

要預防及舒緩靜脈問題，可以先理解什麼是靜脈和腿部不適的原因。

什麼是靜脈?
人體的靜脈系統負責把血液帶回心臟，可分為深層及表層靜脈，深層靜脈在肌肉裡面，表層靜脈在皮膚以下。正常的腿部靜脈都有瓣膜，防止血液受地心吸力影響倒流。

靜脈血流不順而引致的腿部不適
假若腿部靜脈系統壓力過大，負責防止血液倒流的靜脈瓣膜就不能正常合上，引致血液向下回流並且淤積於下肢靜脈，長期影響下令靜脈血管變形，形成下肢彎彎曲曲及膨脹的血管，引致腳部的靜脈顯露和凸起。這不僅影響外觀，更會做成疼痛、腳腫等腿部問題，嚴重的更會引致皮膚潰爛。

保持靜脈健康舒緩靜脈不順
要保持靜脈健康，舒緩靜脈凸現不順，就要促進腿部血液循環，強化靜脈血管壁，減少血液於腿部靜脈積聚。
以下是幾個保持靜脈健康的方法：

首先，可以於使用含有效促進血液循環成分的藥膏和強化靜脈血管壁的乳液，同步為健康靜脈打下基礎。

早晚用具醫學實證¹MPS通青筋配方的特強喜療妥藥膏，可有效促進血液循環；隨時用具天然草本成分的特強喜療妥腿部護理乳液，可有效強化靜脈血管壁²，有齊兩支，可有效舒緩靜脈不順與腿部不適。

另外，為配合人體血液流動方向，在晚上睡覺時可以把腿部墊高，促進腿部靜脈血液回流，由此預防及舒緩靜脈不順。平常要記得避免穿著緊束腹部的緊身衣服或褲子，因為緊身衣物會阻礙靜脈血液回流，增加靜脈不順的風險。以上的建議如果搭配使用特強喜療妥腿部護理乳液及特強喜療妥，加上定時做些簡易紓緩運動，能有效舒緩靜脈不順。

如對關注靜脈健康有興趣，歡迎到特強喜療妥和特強喜療妥腿部護理乳液頁面瞭解更多。

以上資料只供參考，如有需要，請諮詢家庭醫生的專業意見。

¹MPS efficacy from Transcutaneous therapy of venous disorders and blunt traumas, Multicentre study on the efficacy and tolerance of an organo-heparinoid ointment H.P.Eckenberger, A. van Aubel

²THE EFFECT OF A HERBAL VENOTONIC CREAM IN VARICOSE VEINS. A PRELIMINARY REPORT. S DASKALOPOULOU, E. KALODIKI, V. IBEGBUNA, M. DASKALOPOULOS and A.N. NICOLAIDES.

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